節目透過主持和嘉賓一同經歷不同經歷和挑戰,從驚喜中帶人生在世的不同思考課題,以及活在當下的訊息、面對生死這個課題的看法。節目中,每一次許廷鏗都會和該集嘉賓參與為他們度身訂造的旅程,並在不同挑戰中帶出主題,反思人生中的不同議題。
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4拍4家族
泰迪·罗宾,谢安琪,陈奂仁,张进翘,陈诺霆
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得闲炒饭
周慧敏,吴君如,陈伟霆,万绮雯,张兆辉,谷祖琳,冯宝宝,林二汶
骨妹
梁咏琪,廖子妤,余香凝,朱鉴然,陈蕾,李李仁,车婉婉,麦家琪,江美仪,贾思乐,夏健龙,艾威,小肥
不再说分手
郑伊健,周秀娜,王菀之,梁钊峰,吴崇铭,陈健安,何建曦,温心,何浩鹏,杨千嬅,葛民辉,钱嘉乐,汤盈盈,林海峰,刘仪伟
华丽之后
容祖儿,胡歌,杜汶泽 Chapman To,林欣彤,陈家乐,刘浩龙,冼色丽